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金沙澳门官方js55658开展“成长大课堂”进校园活动
来源:金沙澳门登陆网站 作者:admin 时间:2020-06-22 22:21:41 浏览次数:886

  622日上午,金沙澳门登陆网站开展新时代文明实践——“成长大课堂进校园活动。全校六年级班主任老师和学生参加了活动,活动由陈贵付校长主持。

  陈校长对学校前期工作进行回顾,并对全体六年级师生近期工作提出两点要求:一是要毫不松懈地抓好疫情防控工作,要在确保疫情防控安全的情况下开展学习活动二是要学会减压、要有自我调适心情的能力,要做一个快乐的孩子——快快乐乐地上学,平平安安地回家。


图1:工人子弟小学陈校长做心理健康微讲座。

  明光市未成年人健康教育中心志愿者、金沙澳门官方js55658心理健康教育兼职教师郑德双老师主讲做小升初学生心灵调适的指明灯主题讲座。主要包括六个方面的内容:、态度决定情绪:生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭你对它笑,它也对你笑。、改变态度调适心情即使对于同一件事情,每个人的想法也大不相同啊你可以改变你的态度来调适你的情绪、心理健康的标准:1.有一个积极进取的人生态度;2.对自我有恰当的认识;3.享有良好的人际关系;4.有一个乐观的情绪状态;5.有健全的人格;6.道德心态的健康;7.具有良好的社会适应能力;8.智力活动正常。 、为什么会有压力,压力从何而来?1.外部压力源;2.内部压力源。、怎样应对压力:三大策略:直面问题vs转换观念vs自我训练。、寻找幸福生活的支点,快快乐乐地生活每一天。1.不让负面情绪占据自己的主导思维;2.坚持锻炼;3.不要一直宅在家里;4.制定一个小目标;5.多阅读;6.保持坚强的内心。


图2:郑德双老师做主题讲座




图3:郑德双老师和孩子们一起呼号

  同学们通过此次活动,学会了如何应对压力,如何化压力为动力更好地促进自己的学习,让自己快快乐乐地生活每一天。
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